Posted on

Buah Untuk Darah Rendah Untuk Ibu Hamil Baik Juga

Buah Untuk Darah Rendah

Buah untuk darah rendah – Apakah anda mencari buah untuk darah rendah?. Ya artikel kami membahas buah untuk darah rendah atau makanan penambah hb darah. Darah randah merupakan penyakit dimana tekanan darah kita berada di bawah keadaan normal. Keadaan demikian menyebabkan bebeapa kemungkinan yang dapat terjadi pada diri kita. Lemas, lesu, letih dan kekurang energy dapat kita rasakan. Penyakit ini akan membuat seluruh aktifitas akan terganggu.

Ada beberapa makanan yang dianjurkan, pada artikel ini membahas buah yang dianjurkan untuk anda. Makanan yang mengandung natrium sangat dibuthkan dan mudah di dapat. Akan tetapi buah yang memiliki kandungan natrium alami sangat baik untuk menyetabilkan tekanan darah. Buah yang alami mudah kita dapatkan dari lingkungan sekitar kita dan lebih aman jika dibandingkan yang lain. Buah ini selain alami tidak memiliki kandungan lemak jenuh seperti makanan lain. Ini merupakan cara yang sehat untuk dikonsumsi. Berikut ini buah untuk penderita darah rendah :

Artikel lainnya :
Cara memperbanyak asi
Cara mengatasi anemia

Buah untuk darah rendah – Semangka

Semangka adalah buah yang mengandung air yang banyak. Persentase air dalam semangkan mencapai 92%. Ternyata kandungan air ini yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan tekanan darah. Untuk penderita tekanan darah rendah kandungan air ini akan membantu tubuh menjadi lebih sehat. Selain cairan tubuh akan terpenuhi dengan baik.

Komposisi air yang banyak sangat baik dikonsumi. Likopen dalam semangka di dalam airnya akan membantu dalam mencegah radikal bebas. Bahaya radikal bebas siapa yang tidak mengetahuinya, ada berbagai macam dampak negative radikal bebas. Likopen dapat membantu tubuh dari resiko serangan penyakit kanker. Kelainan jaringan sel yang tumbuh akan ditekan oleh likopen dalam tubuh. Pemenuhan likopen sangat dibutuhkan.

Artikel lainnya :
Manfaat air putih
Tahap penyakit hati

Buah untuk darah rendah – Lemon

Anjuran mengkonsumsi lemon di sarankan oleh berbagai pihak kesehatan. Ternyata lemon dapat menyehatkan penderita tekanan darah rendah atau sebagai makanan penambah hb darah yang berasal dari buah buahan. Selain untuk pencegahan tekanan darah rendah lemon dapat menjaga tubuh dari dehidrasi. Dehidrasi akibat kekurangan cairan dapat di atasi dengan mengkonsumsi buah lemon.

Lemon memiliki manfaat yang beragam di karena kandungannya. Vitamin C dan anti oksidan dalam lemon bermanfaat dalam menjaga sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang lancar dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat karena fungsi darah dapat terjaga. Dari beberapa manfaatnya lemon dapat tergolong dalam buah yang berguna untuk penderita tekanan darah rendah.

Artikel lainnya :
Ciri kanker rahim
Pola Hidup sehat
Makanan pantangan asam urat

Buah untuk darah rendah – Buah bit

Salah satu manfaat dari buah bit adalah menambah tekanan darah. Tergolong dalam buah yang kaya akan manfaat buat bit sangat dicari. Natrium dalam buah bit mencapai 36 mg dalam 100 gram. Sedangkan kaliumnya mencapai 330 mg. Jus buah bit dapat anda gunakan untuk alternatif mengobati tekanan darah rendah. Selain itu buah bit dapat ditambahkan dalam masakan jika anda tidak menyukai jusnya. Dengan buah bit ini anda dapat mengobati tekanan darah yang rendah karena kandungan kalium dan natriumnya yang banyak.

Artikel lainnya :
Penyebab bab berdarah
Penyebab sakit perut sebelah kiri
Faktor penyebab sakit kepala

Buah untuk darah rendah – Timun

Timun dapat digolongkan dalam buah yang mengandung air.  Di dalam timun kandungan airnya mencapai 96%, andungan air ini sangat bermanfaat untuk penderita tekanan darah tinggi. Timun dapan membantu anda dalam mengotrol tekanan darah. Anda dapat mencoba timun ini dengan mengkonsumsinya secara rutin. Mengkonsumsi timun dapat membantu anda dalam mencukupi kebutuhan air dalam tubuh. Manfaatkan timun dalam makanan yang anda pesan di rumah makan dengan baik. Jangan buang timun yang tersedia dalam makanan karena timun memiliki manfaat.

Artikel lainnya :
Penyebab sakit perut sebelah kanan
Penyebab sakit perut bagian bawah
Manfaat buah jeruk
Manfaat buah anggur hitam

Buah untuk darah rendah – Tomat

Tomat memiliki kandungan air mencapai 94%. Tomat yang mudah di dapatkan dapat membantu anda dalam mengontrol tekanan darah. Makan tomat dapat membuat tubuh semakin sehat karena tomat mengandung vitamin. Gunakan tomat dalam makanan atau jus. Selain mengontrol tekanan darah tomat membatu dalam mengatasi dehidrasi.

Artikel lainnya :
Manfaat buah anggur
Mengenal serotin
Manfaat apel
Ketahui manfaat madu

Buah untuk darah rendah – Wortel

Wortel memiliki banyak kandungan yang bermanfaat. Natrium dalam wortel mecapai 70 mg dalam 100 gram wortel.  Wortel yang di gunakan pada umumnya dalam masakan seperti sop ini mengandung air mencapai 87%. Seperti halnya buah yang lain kandungan air yang berlimpah pada wortel sangat bermanfaat untuk tubuh. Jangan sia siakan wortel dalam masakan karena anda membutuhkan zat di dalamnya.

Artikel lainnya :
Manfaat buah mangga
Cara mencegah kehamilan saat berhubungan

Buah untuk darah rendah – Seledri

Setiap 100 gram seledri mengandung 96 mg natrium di dalamnya. Seledri yang di guankan sebagai penyedap masakan memiliki banyak kandungan bermanfaat. Selai natrium sebagai pengontrol tekanan darah seledri mengandung asam folat. Asam folat dalam seledri sangat baik dan bermanfaat. Dalam seledri terdapat vitamin A, C dan juga vitamin K.  Pada batang seledri mengandung 75mg natrium dalam 100 gram. Semua kandungan itu dibutuhkan oleh tubuh dengan baik.

Semua buah pada dasarnya memiliki manfaat masing masing untuk kesehatan termasuk dapat juga menjadi makanan penambah hb darah. Usahakan mengkonsumsi buah secara rutin untuk pemenuhan gizi yang seimbang dalam tubuh. Mengkonsumsi buah buahan bukanlah hal yang buruk. Dengan membiasakannya justru memberikan efek positif pada tubuh kita. Jika terjadinya gejala tekanan darah rendah segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan. Perhatikan pola hidup sehat untuk menjaga tubuh agar tetap fit dalam berkatifitas. Mencegah lebih baik daripada mengobati itu hal yang terpenting.

Terima kasih atas kunjungan anda.

Posted on

Cara mengatasi Anemia atau mengatasi Kurang Darah

Cara mengatasi anemia atau kurang darah

cara mengatasi anemiaCara mengatasi anemia – anda mencari artikel cara mengatasi anemia atau kurang darah?. Kami membahas cara mengatasi anemia atau kurang darah. Perlu anda ketahui terlebih dahulu apa yang di maksud dengan Kurang darah Atau Anemia adalah bekurangnya intensitas sel darah merah yang terdapat dalam darah. Atau Kurangnya sel darah merah di dalam hemoglobin.

Kurang darah Atau Anemia adalah Sel darah merah dibawah keadaan normal atau menurunnya produksi sel darah merah yang dihasilakan sum – sum tulang belakang. Itu semua merupakan pengertian dari anemia, jadi setelah mengetahui Gejala anemia dan Penyebab anemia pada pembahasan sebelumnya. Kali ini kami membahas tentang cara mengatasi anemia atau kurang darah agar memahami lebih lanjut tentang anemia perhatikan penjelasan berikut :

Hal yang perlu diperhatikan dalam mengatasi anemia sebenarnya kita mengetahui penyebab anemia terlebih dahulu. Kemudian membentuk rencana yang dilakukan dengan baik untu mengobati anemia yang di derita. Seperti memperhatikan konsumsi makanan dari kebersihan, nutrisi yang terkandung di dalamnya, pola hidup, atau alternative – alternative lain yang mempengaruhi sel darah merah.

Apa saja untuk yang perlu diperhatikan :

  1. Lingkungan hidup
  2. Gaya hidup sehat atau perilaku hidup

            – Asupan gizi

            – Kandungan gizi makanan

            – Kebersihan makanan

            – Istirahat yang cukup dan pola istirahat

  1. Genetik atau keturunan.
  2. Pelayanan Kesehatan : Puskesmas, dokter, dll

faktor itulah yang mempengaruhi kesehatan anda sepenuhnya, tetapi alternative lain jika anda mencoba mengatasi secara alami dan memperbaiki gaya hidup sehat untuk mengatasi anemia maka dapat dilakukan dengan cara mengatasi anemia berikut :

Anemia penurunan intensitas kandungan hemoglobin atau sel darah merah yang berada di  dalam darah. Hemoglobin (Hb) adalah senyawa protein yang bertugas sebagai pembawa oksigen yang terdapat pada sel darah merah. Banyak cara untuk mengatasi anemia atau kurang darah termasuk mengkonsumsi obat – obatan. Obat anemia atau penambah darah harus sesuai dengan komposisi dan aturan yang telah ditetapkan. Perlu anda ketahui tidak semuanya obat baik karena obat anemia mengandung bahan kimia. Perlu diingat bahwa pengobatan dengan obat anemia yang dijual di masyarakat umum terkadang memiliki efek samping. Penyakit kurang darah pada umumnya dapat sembuh akan tetapi akan menimbulkan efek samping. Karena hal tersebutlah penulis menuliskan beberapa referensi sebagai cara dalam mengatasi anemia yang anda butuhkan berasal dari bahan – bahan alami dalam lingkungan dan mudah di dapatkan.

Artikel lainnya :
Tanda tanda awal kehamilan
Makanan yang mengandung asam folat
Manfaat buat tomat

Cara mengatasi anemia – Sayur

Konsumsi sayur yang memiliki kandungan zat besi tinggi untuk membantu dalam proses pembentukan sel darah merah atau hemoglobin. Hemoglobin yang dibentuk oleh sumsum tulang belakang dapat dibantu dengan konsumsi sayur. Sayuran yang dapat anda gunakan seperti kol, bayam, kangkung, kubis, dan kentang manis. Sayuran tersebut kaya akan zat besi. Mengkonsumsi sayur sayur tersebut secara rutin akan membantu dalam meningkatkan hemoglobin.

Artikel lainnya :
Manfaat buah kurma
Ketahui manfaat buah naga merah
Manfaat buah pisang untuk kesehatan

Cara mengatasi anemia – Buah

Selain sayur buah juga menjadi bagian dari alternatif dalam mengatasi masalah kurang darah atau penyakit anemia. Beberapa buah dapat membantu meningkatkan zat besi dalam tubuh seperti anggur, apricot, semangka, apel, dan buah kismis yang dapat anda beli di pasar.

Artikel lainnya :
Manfaat renang untuk kesehatan
Gejala kanker usus
Manfaat asi untuk buah hati

Cara mengatasi anemia – Seafood dan daging

Seafood dan daging memiliki kandungan asam folat vit  b12 yang sangat bermanfaat karena fungsi asam folat dan vit – 12 dapat meningkatkan produksi sel darah dalam tubuh sehingga kandungan hemoglobin dalam darah akan naik secara bertahap.

Artikel lainnya :
Fungsi asam folat untuk ibu hamil
Penyebab susah tidur
Kandungan rokok dan bahaya merokok

Cara mengatasi anemia – Telur

Telur ayam memiliki banyak nutrisi yang dapat digunakan, terlebih telur ayam memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga dapat membantu dalam proses pembentukan sel darah dalam tubuh, mengkonsumsi telur ayam dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda jika dilakukan secara rutin.

Artikel lainnya :
Penyebab batuk berdahak
Cara merawat rambut alami
Penyebab rambut rontok parah

Cara mengatasi anemia – Hati Ayam

Hati ayam bagian dari cara dalam mengatasi anemia karena hati ayam menjadikan stamina lebih baik. Prosesnya hati ayam yang telah anda beli di pasar atau dari ayam yang di potong sendiri direbus dengan tambahan angco atau di tim. Hal ini dapat anda konsumsi setiap hari dan sehari dua kali.

Artikel lainnya :
Manfaat air lemon untuk kesehatan
Manfaat mandi air hangat
Tanda bahaya kehamilan

Cara mengatasi anemia – Bawang merah

Bawang merah yang biasanya di gunakan untuk memasak, dapat gunakan sebagai alternatif dalam mengatasi penyakit anemia. Penggunaan bawang merah dengan cara mencampurkan dengan telur. Pencampuran dapat dilakukan rebus 60gr daun bawang merah dan satu kuning telur. Minumlah secara rutin sehari dua kali untuk penyembuhan penyakit anemia. Ini sangat baik untuk tubuh dalam pemulihan terlebih telur memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik.

Artikel lainnya :
Waspadai fase demam berdarah
Manfaat tidur siang
Gejala anemia atau gejala kurang darah

Cara mengatasi anemia – Kacang Almond

Pada dasarnya jenis kacang memang baik untuk anemia. Kacang yang lebih baik adalah kacang almond karena memiliki kandungan zat besi yang tinggi.  Selain kacang almond dapat juga dengan kacang hijau karena didalamnya mengandung vit b1 dan b12, niacin.  Untuk mengatasi anemia masak 2 gelas air dicampur dengan kacang sampai airnya tersisa ¾ kemudian tiriskan. Tunggu sampai hangat dan minumlah air rebusan kacang tersebut 2 kali dalam sehari.

Selain itu dapat menggunakan daun kacang panjang yang sebelumnya telah diasapkan sebanyak satu genggam dijadikan lalaban atau seperti urab hal ini dapat dilakukan dua kali dalam sehari.

Perlu diperhatikan 

Hilangkan Cacing tambang yang dapat berkembang  didalam tubuh manusia, cuci dan masaklah makanan sebaik mungkin.

Artikel lainnya :
Cara menjaga kehamilan
Bahaya kafein
Manfaat buah nanas
Cara agar cepat tidur

Demikian artikel cara mengatasi kurang darah atau anemia yang dapat kami jelaskan semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda dan keluarga yang sangat perduli akan kesehatan, silahkan bantu kami share artikel ini untuk meningkatkan manfaat dari website yang kami kerjakan ini sehingga semua orang mendapatkan manfaat seperti anda dari website kami.

Posted on

Penyebab Anemia atau Penyebab Kurang Darah

Penyebab Anemia (Kurang Darah)

Penyebab Anemia – Kekurangan Magnesium (Iron deficiency anemia )

Zat besi atau Magnesium merupakan salah satu factor penyebab terjadinya anemia. Peranan sumsum tulang membentuk hemoglobin sangat membutuhkan magnesium yang diperoleh dari nutrisi makanan jadi jika kekurangan magnesium dalam nutrisi makanan ini menjadi penyebab kurang darah. Tanpa adanya zat besi hemoglobin tidak dapat di produksi dengan baik oleh sumsum tulang belakang dengan maksimal sehingga kandungan sel darah merah dalam tubuh sangat sedikit atau kurang dari keadaan normal.

Penyebab Anemia – Kekurangan vitamin (Vitamin deficiency anemia )

Vitamin yang dimaksud menjadi faktor Kurang Darah merupakan vitamin b-12 dan asam folat untuk memproduksi hemoglobin yang cukup bagi tubuh. Asupan nutrisi dan vitamin b-12, asam folat sangat penting untuk produksi hemoglobin, perlu diperhatikan baik – baik sebagian orang dalam penyerapan vitamin b-12 sangat tidak maksimal karena itu banyak di produksi supplement vitamin b-12.

Penyebab Anemia – Penyakit anemia kronis

Selain berkaitan dengan zat diatas anemia juga bisa diakibatkan oleh penyakit yang kronis seperti HIV dan kanker, gagal ginjal. Hal ini akan menjadi anemia kronis atau akut karena dalam proses produksi sel darah merah dipengaruhi oleh penyakit tersebut. Penyakit anemia ini dikenal juga dengan istilah Anemia of chronic disease.

Penyebab Anemia – Aplastik anemia

Penyakit anemia yang jarang terjadi dan penyakit anemia ini berbahaya pada tubuh karena beresiko cepat mengancam jiwa. Pada penyakit anemia aplastik ini kemampuan sumsum tulang belakang akan menurun dalam menghasilkan hemoglobin sehingga sel darah merah yang dibutuhkan tidak sesuai dengan keadaan normal.

Penyebab Anemia – Pembuluh Darah Pecah

Pembuluh darah merah yang pecah menjadi penyebab dari penyakit anemia, banyaknya pembuluh darah merah yang pecah akan mengakibatkan kesulitan sumsum tulang belakang memproduksi sel darah merah untuk mengganti kehilangan sel darah merah, penyebab hal ini akibat dari adanya gangguan pada sel darah merah, gangguan pada auto imun tubuh yang menjadikan hancurnya sel darah merah karena antibody terhadap sel darah merah yang pada umumnya antibody akan menjaga sel darah merah akan tetapi pada kasus kelainan sel darah merah justru akan sebaliknya. Kasus di Indonesia untuk kasus ini terjadi sekitar 20% yang menderita kelainan antibody. Penyakit ini juga dikenal dengan istilah Hemolytic anemia.

Penyebab Anemia – Cacat Hemoglobin

Cacat hemoglobin yang membuat sel darah merah berbentuk berbeda yaitu berbentuk sabit. Penderita penyakit anemia ini akan mati karena premature atau cacat, kodisi ini akan menyebabkan krosnis pada penyakit anemia karena kekurangan sel darah merah yang dibutuhkan oleh tubuh. Penyakit ini disebut juga dengan istilah Sickle cell anemia.

Penyebab Anemia – Eritrosit

Sel darah merah yang berlebih di dalam tubuh akan dihancurkan dan menyebabkan umur eritrosit menjadi pendek, umur eritrosit yang pendek. Penghancuran eritrosit terjadi di dalam sumsum tulang, setelah terjadinya proses eritrosit dalam sumsum tulang belakang jumlahnya menjadi berkurang hal ini akan menyebabkan penyakit anemia.

Penyebab Anemia – Pendarahan

Faktor pendarahan akan menjadi penyebab kurang darah, karena akan kehilangan darah sehingga hemoglobin dalam tubuh akan menjadi berkurang. Pendarahan pada umumnya terjadi pada wanita yang keadaan hormon dalam tubuhnya tidak normal. Penyebab pendarahan pada anemia dapat terjadi karena banyak factor seperti tingkat stress yang tinggi hal ini dapat menyebabkan penyakit anemia karena pada saat stress atau dapat juga terjadi pada saat meningkatnya hormon estrogen. Pendarahan dari factor luar dapat juga terjadi seperti kecelakaan yang parah dan mengakibatkan keluarnya banyak darah. Hal tersebut menjadi penyebab terjadinya anemia atau ini dapat dikatakan penyebab kurang darah. Selain itu pendarahan dapat terjadi pada saat anda bab keluar darah segar hal ini dapat menyebabkan kurang darah.

Artikel lainnya :
Manfaat buah anggur
Mengenal serotin
Manfaat apel
Ketahui manfaat madu

Penyebab Anemia – Terjadinya menstruasi

Pada saat terjadinya siklus menstruasi wanita yaitu siklus bulanan hal ini adanya perbedaan pada siklus yang terjadi. Siklus ini ada yang mengalami secara teratur dan ada juga yang mengalaminya tidak teratur, selain itu pada volume darah kotor yang dikeluarkan oleh stiap wanita terkadang terjadi perbedaan yang signifikan yaitu sebagian mengerluarkan sedikit dan sebagian yang lain volume darah akan keluar banyak. Berkaitan dengan volume darah menstruasi akan menjadi faktor seseorang menderita penyakit anemia jika anda menglami menstruasi tidak di imbangi dengan makan makanan yang mengandung zat besi untuk menanggulangi kehilangan zat besi yang keluar bersama darah kotor. Hidari sebaik mungkin konsumsi makanan atau minuman mengandung kafein karena sifat dari kafein akan mengikat zat besi dalam tubuh pada saat siklus menstruasi.

Artikel lainnya :
Baca manfaat buah mangga
Cara Mencegah Kehamilan Saat Berhubungan

Penyebab Anemia – Melahirkan

Pada proses melahirkan seseorang akan mengeluarkan banyak volume darah sehingga zat besi akan berkurang ini sangat tidak baik karena akan menyebabkan kurang darah. Pada umumnya jika anda baru melahirkan akan diberikan suplemen penambah darah untuk mengurangi resiko anemia dan pengganti zat besi yang telah banyak dikeluarkan pada saat proses melahirkan.

Penyebab Anemia – Operasi

Operasi penyakit merupakan tindakan medis yang harus dilakukan untuk mengobati pasien. Dalam proses operasi seseorang akan mengalami penurunan volume darah dan secara otomatis akan menjadi faktor kurang darah karena sel darah merah akan berkurang saat berjalan operasi.

Artikel lainnya :
Buah untuk darah rendah
Gejala asam lambung

Penyebab Anemia – Mimisan

Pada umumnya mimisan terjadi karena ada gangguan system imun sehingga menyebabkan keluarnya darah dari dalam tubuh, hal ini perlu diperhatikan bahwa mimisan tersebut jangan sampai di sertai dengan gejala yang lain seperti kejang, pusing dan pingsan karena ini harus segera di lakukan pemeriksaan lebih lanjut. Berkaitan dengan anemia jika mimisan ini tidak berkelanjutan atau sering dan volume darah sewajarnya tidaklah perlu begitu dikhawatirkan berbeda dengan sebaliknya karena jika sebaliknya berarti tubuh anda membutuhkan sel darah merah karena proses pendarahan. Penyebab kurang darah.

Artikel lainnya :
Gejala asam urat
Makanan sehat untuk diet

Penyebab Anemia – Ambeien

Ambeien merupakan penyakit yang berakibat pengeluaran darah secara berlebih, ambeien merupakan salah satu bagian dari pendarahan organ dalam tubuh tepatnya pada saluran pencernaan. Saat terjadi ambeien anda akan banyak mengeluarkan darah yang terjadi pada saat BAB. Pedarahan organ dalam tubuh akan ini menjadi penyebab darah berkurang karena intensitas atau volume darah yang dikeluarkan cukup banyak sehingga zat besi akan ikut terbuang seperti halnya pendarahan dan melahirkan. Solusi terbaik segera sembuhkan penyebab ambeien tersebut agar anda terhindar dari penyakit anemia.

Artikel lainnya :
Bagaimana cara mengatasi susah tidur
Cara mengatasi rambut rontok parah

Penyebab Anemia – Polip

Polip yang terjadi didalam saluran pencernaan mengakibatkan penyakit anemia, karena polip di dalam pencernaan menjadi factor penghambat penyerapan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga pada akhirnya akan menimbulkan penyakit anemia.

Artikel lainnya :
Posisi tidur yang baik
Cara mengobati asam urat

Penyebab Anemia – Kelainan pada sumsum tulang Belakang

Sumsum tulang belakang terletak di bagian belakang tubuh, jika terjadi kelainan pada sumsum ini makan produksi sel darah menjadi terganggu dengan kata lain produksi sel darah merah akan tidak dapat diproduksi secara normal hal ini terjadi pada anemia aplastik yang disebabkan oleh bahak kimia, antibiotic, atau virus.

Artikel lainnya :
Ciri ciri paru paru basah
Gejala demam berdarah pada anak

Penyebab Anemia – Kekurangan Protein

Protein merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh dan banyak dikandung dalam hewan atau dikenal dengan protein hewani. Sifat dari protein mengikat zat besi dan hal ini akan berakibat buruk juga pada seseorang yang mengalami kekurangan protein atau difesiensi protein dalam tubuh oleh karenanya penuhi kebutuhan protein dengan baik.

Artikel lainnya :
Cara penyimpanan asi yang tepat
Metabolisme

Penyebab Anemia – Diet

Diet jika diakukan dengan tidak baik maka akan menjadin tubuh lemas, karena melakukan diet secara ketat maka tentunya anda akan melakukan diet dengan mengkonsumsi makanan rendah protein dan memperbanyak atau memilih makanan tinggi serat. Penyakit anemia ini akan terjadi pada saat anda melakukan diet ketat tanpa memperhatikan protein yang berguna untuk mengikat zat besi, selain itu sayuran yang dipilih tidak tepat untuk pemenuhan zat besi sehingga anda kekurangan zat besi.

Artikel lainnya :
penyebab asam urat
penyakit penyebab sakit perut
faktor penyebab sakit kepala belakang

Penyebab Anemia – Alkohol

Alkohol merupakan zat yang dapat menyebabkan sumsum tulang belakang menjadi keracunan sehingga proses pembentukan atau produksi sel darah merah menjadi terganggu dan intensitas sel darah merah berkurang. Intesnsitas darah merah berkurang merupakan tanda bahwa anda menderita Penyakit Anemia, alcohol akan menyebabkan semakin parah karena sel darah merah akan mengandung racun dan menyebar keseluruh tubuh

Penyebab Anemia – Donor darah

Donor darah merupakan hal yang sangat baik untuk dilakukan akan tetapi perlu memperhatikan factor kesehatan karena pada saat donor darah dilakukan secara otomatis akan menyebabkan sel darah merah menjadi berkurang bersama darah yang dikeluarkan. Kondisi kurang darah ini menjadi penyebab anda lemas sebaiknya pada saat mendonorkan darah perhatikan volume darah dalam tubuh dan jika telah mendonorkan darahnya secepatnya makan – makanan mengandung zat besi darah.

Artikel lainnya :
penyakit vertigo gejala vertigo dan penyebab vertigo
cara mengatasi telinga berdengung
bahaya minum kopi bagi kesehatan
penyebab batuk berdarah

Penyebab Anemia – Infeksi Cacing Tambang

Infeksi akibat cacing tambang dapat menyebabkan penyakit anemia karena cacing tambah akan menyerap sel darah, mencerna sel darah merah sehingga jika terdapat cacing tambang dalam usus akan menyebabkan nyeri, nafsu makan berkurang yang mengakibatkan kekurangan gizi makanan dan zat besi yang di kandung dalam makanan, hal ini juga berakibat pada penurunan berat badan yang drastic sehingga mudah terkena gejala anemia atau bahkan menglami anemia. Hal ini menjadikan cacing tambang penyebab anemia yang perlu dicermati.

Artikel lainnya :
Olahraga mengecilkan perut buncit menjadi perut sixpack
Kenali penyebab sering sakit kepala

Penyebab Anemia – Obat – Obatan

Memang obat – obatan bertujuan baik untuk menyembuhkan penyakit tetapi ada sebagian kelompok obat yang menyembuhkan penyakit akan tetapi menimbulkan efek samping yang cukup beresiko termasuk beresiko menderita penyakit anemia, karena dapat menghambat proses penyerapan pada zat besi didalam tubuh.

Obat tersebut antra lain :

Obat magh : Obat magh berfungsi untuk mengurangi asam lambung yang berlebih akan tetapi perlu diketahui zat besi dapat di paparkan oleh asam lambung, jika asam lambung berkurang terlalu banyak jauh dari keadaan normal makan hal ini menjadi kurang darah karena zat besi tidak dapat dipaparkan dan diserap dengan baik.

Ibuprofen dan aspirin : kedua obat ini menjadikan lambung luka atau iritasi sehingga menjadikan pendarahan pada lambung. Keadaan pendarahan akan menjadi penyebab penyakit anemia karena darah akan terus dikeluarkan dan sel darah merah dalam tubuh akan berkurang  hal ini terkadang beberapa orang menyebutnya kurang darah.

Artikel lainnya :
Makanan sehat untuk ibu hamil
Penyebab keguguran hamil muda

Penyebab Anemia – Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal menjadi bagian penyakit yang berbahaya karena jika anda menderita penyakit ginjal akan melepaskan hormon eritropoietin yaitu hormon pembantu dalam produksi sel darah merah yang dilakukan oleh sumsum tulang belakang. Kurangnya pelepasan hormon eritropoietin yang di alami oleh pederita gagal ginjal sehingga mempengaruhi berkurangnya produksi sel darah merah.

Artikel lainnya :
Manfaat buah alpukat
Pola makan diet sehat

Penyebab Anemia – Pengobatan kanker

Dalam proses pengobatan kanker melalui kemoterapi dan radiasi akan merusak sel darah merah di dalam tubuh karena kemoterapi menggunakan obat dosis tinggi sedangkan pada radiasi proses paparannya mengandung bahan kimia yang merusak sel darah merah. Jika ini menjadi solusi anda untuk mengobati kaanker maka imbangi asupan zat yang merangsang produksi sel darah merah, konsultasikan dengan baik dengan dokter yang anda percaya.

Artikel lainnya :
Manfaat buah melon
Penyebab batuk kering
Penyebab perut buncit

Posted on

Gejala Anemia atau Gejala Kurang Darah

Gejala Anemia atau Gejala Kurang Darah

Gejala Kurang Darah – Anda mencari gejala kurang darah?. Artikel kami membahas gejala kurang darah yang dapat anda baca menjadi referensi. Merupakan kondisi tubuh dimana jumlah dari sel darah merah ( hemoglobin ) yang berada pada sel darah nilainya dibawah kadar normal. Hemoglobin merupakan protein yang berperan mengangkut oksigen berasal dari paru – paru dan menyebarkan keseluruh tubuh. Kodisi demikian akan mengganggu jaringan sel dalam tubuh. Sel darah merah mengalami kekurangan oksigen dan menjadikan jaringan dalam tubuh anda tidak dapat bekerja. Energi yang dihasilkan akan berkurang. Ciri dari adanya gejala adalah gelisah dan pucat pada beberapa bagian tubuh, merasakan lemah atau lemas tidak berenergi, sesak pada saluran pernafasan, dan sebagaimnya. Hal tersebut dapat dikatakan bagian dari gejala penyakit anemia atau kurang darah.

Bagaimana cara mengetahui anda menderita anemia?. Untuk mengetahui apakah anda menderita anemia atau tidak dengan melakukan tes. Tes yang dilakukan pada rumah sakit atau dokter. Kadar hemoglobin akan menentukan anda menderita anemia atau tidak. Setelah megetahui kadar hemoglobin anda bandingkan dengan kadar normal. Perbandingan ini merupakan keputusan dari hasil tes yang anda lakukan.

Kekurangan hemoglobin akan menyebabkan beberapa hal yang anda alami. Lemas, lesu, pucat pada bagian bada tertentu, dan sebagainya. Keadaan ini akan mengakibatkan anda malas beraktifitas. Aktifitas yang anda lakukan akan terasa berat dan menguras tenaga karena energi di dalam tubuh tidak diperoleh secara maksimal.

Penanganan penderita anemia harus dilakukuan secara intensif. Pemberian nutrisi pada penderita anemia atau kurang darah harus tercukupi dengan baik. Nutrisi yang buruk akan memperburuk keadaan untuk penderita anemia. Selain nutrisi yang diperhatikan adalah pola hidup yang dilakukan. Penerapan pola hidup yang baik akan memperbaiki keadaan secara alami.

Untuk keterangan lebih lanjut perhatikan point – point gejala anemia atau gejala kurang darah berikut :

Ciri – Ciri Anemia (Kurang Darah)

Beberapa hal yang dapat menjadi indikasi dari penyakit anemia telah disebutkan pada bagian atas. Secara umum berikut ini menjadi ciri indikasi penyakit anemia kami jelaskan. Baca tiap poinnya dengan seksama, jika anda mengalami ciri demikian periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Bagian kelopak Mata Menjadi Pucat

Untuk mengetahui Anemia atau ciri – ciri anemia yang anda alami pada umumnya bagian kelopak mata anda. Pada bagian mata terutama kelopak mata penderita terlihat pucat. Saat kelopak mata anda di regangkan, perhatikan dengan baik pada bagian bawah di dalam kelopak mata akan terlihat bagian bagian yang pucat. Seorang yang normal tidak terlihat pucat dan terlihat agak kemerahan yang dipengaruhi oleh pigment darah. Cara mengatasi anemia atau kurang darah.

Artikel lainnya :

Apa penyebab batuk berdarah

Manfaat buah melon

Gejala Asam urat

Penyebab batuk kering

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Merasakan Lelah

Anemia ini timbul karena faktor dari kurangnya energi. Tubuh seorang yang menderita penyakit anemia memiliki ciri seringnya mengalami 5L yaitu Letih, Lemah, lelah, Lesu dan Lunglai. Ini disebabkan karena energi yang berkurang. Kadar hemoglobin yang rendah ini mempengaruhi energi yang ada di dalam tubuh. Selain itu oksigen dalam hemoglobin akan mempengaruhi oksidasi energy. Pasokan oksigen dari paru – paru kurang akan senilai dengan energy yang dihasilkan. Perhatikan dengan baik asupan makanan yang biasa kita makan untuk menanggulanginya.

Artikel lainnya :

Bahaya minuman keras

Penyebab Kurang darah

Apa saja makanan penambah asi

Olah raga untuk mengecilkan perut buncit

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Merasakan Sakit Kepala

Penderita anemia akan merasakan sakit kepala. Sakit kepala atau kepala akan terasa berat, ini meruapakn hal yang biasa terjadi. Pengaruh dari menurunnya kadar hemoglobin pada darah akan dirasakan oleh seluruh tubuh. Seringnya sakit pada bagian kepala ini akan semakin tinggi intensitasnya jika tidak segera ditangani dengan baik. Konsentrasi otak akan menurun karena kehilangan fokus dan kepala lebih terasa nyaman jika direbahkan. Saat demikian anda perlu memperbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup untuk mengurangi rasa sakit.

Artikel lainnya :

Makanan sehat untuk ibu hamil

Apa saja manfaat buah sawo?

Ketahui apa itu magnesium?

Kenali serotin zat yang menenangkan!

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Merasakan Mual – Mual

Mual mual merupakan hal yang akan dirasakan. Rasa mual akan lebih sering dirasakan pada saat pagi hari, terutama saat bangun tidur. Gejala demikian sering dikenal dengan morning sickness. Morning sickness bukan hanya terjadi pada kehamilan saja atau menjadi ciri kehamilan tetapi bagian dari ciri anemia. Seorang penderita anemia akan mengalami hal yang sama karena keadaan perut atau energi dalam tubuh yang tidak terpenuhi. Asupan nutrisi yang lengkap akan memberikan kenyamanan pada perut dan meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

Artikel lainnya :

Khasiat buah tomat

Makanan yang mengandung asam folat

Tanda awal kehamilan

Penyebab keguguran

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Bagian Ujung Jari pucat

Ujung jari merupakan bagian yang paling mudah terlihat berikutnya. Adanya perubahan warna pada ujung jari menjadi pucat ini akan sangat mudah kita lihat. Bagaimana mengetahui ujung jari sebagai ciri anemia?. Lakukan penekanan pada ujung jari anda. Perhatikan perubahan warna pada bagian ujung jari apakah menjadi lebih pucat atau tidak. Ujung jari yang berubah menjadi lebih pucat hal ini merupakan bagian dari ciri penyakit anemia. Jika ujung jari anda tidak mengalami perubahan hal ini tidaklah perlu dipermasalahkan. Keadaan demikian merupakan keadaan yang normal. Lakukan beberapa kali pada ujung jari anda untuk melihat hasil yang maksimal.

Artikel lainnya :

Manfaat buah pisang

Khasiat atau manfaat buah naga

Apa manfaat buah kurma

Apa manfaat buah alpukat

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Denyut jantung berubah

Denyut jantung tidak stabil. Jantung yang bertugas memompa darah akan berubah ubah denyutnya. Tekanan denyut jantung akan lebih kencang karena pasokan darah tidak stabil. Darah yang mengandung hemoglobin akan berubah ubah atau tidak teratur. Beberapa keadaan mempengaruhi denyut jantung tetapi pada kasus Paltipasi ini lebih besar dipengaruhi oleh keadaan darah yang tidak normal.

Artikel lainnya :

Buah untuk darah rendah

Manfaat renang

Gejala kanker usus

Manfaat Asi untuk bayi

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Bagian Wajah Menjadi Pucat

Bagian badan yang pucat bukan hanya pada kelopak mata. Pada bagian lain yaitu wajah secara keseluruhan akan mengalami hal yang sama. Wajah yang pucat dipengaruhi oleh kandungan hemoglobin. Pada penderita anemia akan mengalami pucat pada bagian kulit wajahnya. Seorang penderita yang telah mencapai tahap ini harus segera beristirahat seckupnya. Seorang yang telah terlihat pucat pada beberapa bagian tubuhnya termasuk wajah tidak diperkenankan terlalu lelah. Memaksakan bekerja bukanlah hal yang terbaik karena penderita membutuhkan istirahat.

Artikel lainnya :

Pola makan diet sehat

Fungsi asam folat untuk ibu hamil

penyebab susah tidur

Bahaya merokok

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Daya tubuh menurun

Daya tahan tubuh pada penderita anemia akan menurun. Penyebab dari penurunan daya tahan tubuh karena energi yang dihasilkan dalam tubuh berkurang. Kekebalan tubuh yang menurun akan menyebabkan penderita mudah drop atau sakit. Hal yang mengkhawatirkan dari penderita keadaaan ini memudahkan penyakit menyerang tubuh.  Untuk penderita yang daya tahan tubuhnya menurun harus mendapatkan penanganan yang intensif.

Artikel lainnya :

Penyebab rambut rontok parah

Cara merawat rambut alami

Penyebab batuk berdahak

Makanan sehat untuk diet

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Rambut Rontok

Nutrisi yang tersebar dalam tubuh berkurang. Hal yang menandakan kurangnya nutrisi di dalam tubuh berupa kerontokan pada bagian rambut. Energi yang masuk kebagian kepala sangat sedikit dan tidak dapat menutrisi rambut. Rambut yang kekurang nutrisi akan mengalami kerontokan di beberapa bagian sampai seluruhnya. Hemoglobin yang bertugas membawa nutrisi seluruh tubuh menjadi salah satu faktor kerontokan. Proses oksidasi yang tidak dapat berjalan maksimal menyebabkan beberapa masalah di bagian tubuh.

Artikel lainnya :

Manfaat mandi air hangat

Tips atau cara penyimpanan asi yang tepat

Cara memperbanyak asi

Tanda bahaya kehamilan

Cara mengatasi rambut rontok parah

Gejala Anemia – Gejala Kurang Darah – Sesak Nafas

Tingkat oksigen dalam darah akan sangat mempengaruhi kebutuhan oksigen dalam tubuh. Kekurangan oksigen bukan hanya menyebabkan sakit kepala. Tetapi kekurang oksigen menyebabkan sesak pada bagian nafas dan memperberat kerja paru paru. Kandungan oksigen dalam darah yang sedikit harus memaksa kerja paru paru untuk memperoleh oksigen segar yang lebih. Selain itu seperti dijelaskan diatas kerja jantung akan semakin berat karna kadar oksigen yang sedikit.

Artikel lainnya :

Cara agar cepat tidur dengan mudah.

Manfaat buah nanas

Bahaya kafein

Cara menjaga kehamilan

Terima kasih atas kunjungan anda. Kiranya artikel gejala anemia atau gejala kurang darah bermanfaat silahkan bantu share artikel ini. Dengan tujuan semua orang mendapatkan manfaatnya dan meningkatkan manfaat dari website kami. Hal merupakan apresiasi baik untuk kami dalam memberikan informasi terutama di bidang kesehatan.