SEROTININ

Serotonin merupakan hormon/senyawa kimia yang fungsinya sebagai penghantar pesan (neurotransmitter) pada otak dari salah satu bagian otak menuju bagian otak yang lain. Di duga 5-hidroksitriptamina serotonin berperan aktif dalam penyampaian pesan – pesan emosi, hasrat dan keinginan yang akan diwujudkan dalam prilaku berkaitan dengan mood dan lainnya. Pembentukan serotonin dilakukan melalui proses biokimia, dari tryptopthan yang bergabung menjadi kombinasi dengan trytopthan hidroxylase mejadi reaktor pada proses kimia. Riset yang dilakukan oleh crocket bahwa menemukan pemasukan terbesar serotinin ditemukan pada saluran pencernaan dan dalam sel darah, riset tersebut berkaitan dengan produksi asam amino di dalam lambung. Dalam pembentukan serotonin asam amino sangat diperlukan.

Artikel lainnya :
Manfaat air putih
Tahap penyakit hati

Mengenal serotin

Dalam kehidupan sehari – hari manusia serotin berperan penting karena serotin ini sebagai neurotransmitter, karena kurang lebih 40 juta aktifitas sel – sel dalam otak kita diperngaruhi oleh serotin baik secara langsung ataupun tidak langsung sehingga keadaan pikologis seseorang dapat dikatakan dipengaruhi. Munculnya rasangan rasa mengantuk, lapar, mood / hasrat seseorang, suhu tubuh, system kardiovaskuler (jantung) dan endokrin dipengaruhi oleh serotin. Pada sebuah penelitian menyimpulkan pengaruh serotin pada Air Susu Ibu pada ibu menyusui didapatkan sebuah hubungan atau korelasi berupa kecenderungan karena dalam keadaan tekanan / stress / depresi seorang ibu hamil akan memiliki atau mengeluarkan asi lebih sedikit atau bahkan tidak memproduksi Air Susu Ibu, serta dampak kekurangan serotonin akan mengakibatkan hal yang lebih fatal jika terkena oleh ibu hamil karena dapat mengakibatkan kematian janin secara tiba – tiba.

Artikel lainnya :
Ciri kanker rahim
Pola Hidup sehat
Makanan pantangan asam urat

Akibat – akibat yang ditimbulkan jika kekurangan serotin

1. Stress

2. Mudah marah / terkenan tekanan darah tinggi

3. Sakit kepala 4. Berat Badan 5. Diabetes 6. Suasana hati

7. Kecanduan

8. Migraine

9. Kepekaan terhadap rasangan rasa nyeri miningkat

10. Meningkatkan rasa cemas

11. Mood / perasaan yang tidak menentu

12. Masalah pencernaan

13. Rasa lapar

14. Hilangnya fokus

15. Susah tidur

16. Kematian pada janin

17. Kurangnya produksi air susu ibu

Jika kandungan serotin dalam tubuh kita terpenuhi dengan baik maka kehidupan yang kita jalani, jadi semakin jelas efek negative dari tingkat serotin yang sangat rendah dalam kehidupan kita, serotin ini diproduksi oleh tubuh kita sehingga dapat kita rangsang agar produksi serotin dalam tubuh kita semakin meningkat salah satunya dapat kita lakukan dengan brainware terapi atau music terapi, dengan metode brainware terapi gelombang otak kita akan dirangsang untuk memproduksi serotin secara cepat, metode ini dapat dilakukan sendiri dirumah, rileksasi, olah raga secukupnya.

Artikel lainnya :
Penyebab bab berdarah
Penyebab sakit perut sebelah kiri
Penyebab sakit kepala

Mengenal serotin

Hal yang perlu dihindari dalam menjaga serotin dalam tubuh yaitu dengan makan makanan yang menggunakan bumbu penyengat, hindari kafein, minum minuman keras, konsumsi karbohidrat sederhana ( gula sirup) serta makanan berbahan pengawet, monosodium glutamate (MSG) biasanya memberikan stimulant, menghindari keju, cokelat, sayur bayam dan memakan tomat menjelang tidur semua itu sangat dianjurkan guna menjaga otak kita. Asupan – asupan yang tepat akan menjaga kadar serotin dalam tubuh kita seperti memakan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, buah segar, sayur, roti gandum, nasi merah dan ubi manis, segelas susu hangat dicampur dengan madu agar tidur menjadi lebih nyenyak, bawang putih karena dalam bawang putih mengandung salvitine yang dapat meningkatkan pertumbuhan jaringan sel serta dapat merangsang susuna syaraf yang bisa membantu dalam pelepasan hormone pada saat mengalami rasa sakit, cemas, stress dan susah tidur.

Artikel lainnya :
Penyebab sakit perut sebelah kanan
Penyebab sakit perut bagian bawah
Manfaat buah jeruk
Manfaat buah anggur hitam

About

Menjadi lebih baik adalah hasil dari belajar karena ilmu yang bermanfaat akan selalu merubah seseorang ke arah hal yang lebih baik... Berusaha terus tegar dengan semua kehidupan adalah cara memenangkan persaingan dalam diri, karena pesaing terberat bukanlah orang diluar sana melainkan diri sendiri agar mudah dikalahkan dan selalu berubah... Do or Die untuk berjuang... @Fa

One thought on “Mengenal Serotin

  1. stephen says:

    I used to be suggested this web site via my
    cousin. I’m no longer certain whether or not this publish is written by
    way of him as no one else know such certain about my trouble.
    You are amazing! Thanks!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *
Email *
Website

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.