Cara Menjaga Kehamilan Yang Baik

cara menjaga kehamilanCara menjaga kehamilan ­­­- Anda mencari artikel cara menjaga kehamilan, Ya Kami membahas cara menjaga kehamilan yang baik. Kehamilan harus dijaga dengan baik. Kondisi dimana kita memerlukan perawatan yang maksimal dan memperhatikan aktifitas dan asupan makanan dengan baik. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kehamilan agar bayi dalam kandungan bisa tetap sehat sampai lahir. Sebagai seorang ibu harus mengerti apa yang baik untuk dikonsumsi dan tidak boleh dikonsumsi. Buah hati yang lahir dengan karena ibu yang cerdas dalam menjaga kandungannya dengan memperhatikan segala aspek kesehatan kandungan. Dalam menjaga kandungan kurangi aktifitas yang berat, perhatikan nutrisi, hindari alkohol, kondisi emosi, pemeriksaan secara rutin kandungan ke dokter.

Faktor faktor kesehatan kandungan yang diperhatikan akan menjaga kesehatan kondisi buah hati. Ada juga faktor yang dapat menyebabkan kehamilan tidak sehat bahkan mengakibatkan keguguran. Resiko sangat tinggi pada usia kehamilan tiga bulan. Berikut cara dalam menjaga kehamilan yang dapat kita lakukan :

Cara menjaga kehamilan – Cara Mengatasi Keluhan

Berbagai penyesuaian tubuh terhadap kehamilan akan anda alami. Diantaranya rasa mual sampai muntah, sakit pada payudara, meningkatnya intensitas BAK, kepala terasa pusing, dan sulit buang air besar. Pada awal kehamilan anda akan mengalami ngidam. Hal ini menjadi keluhan – keluhan anda saat hamil muda. Anda pun akan lebih sensitife terhadap indra penciuman. Bau parfum yang dipakai atau adanya asap rokok disekeliling anda. Usia kehamilan muda lebih beresiko tinggi terhadap keguguran.

Memperhatikan asupan makanan bernutrisi dan perbanyak konsumsi air putih serta jahe akan lebih baik. Disamping protein dan zat besi dapat menambah darah sehingga anda tidak merasa lemas. Hindari makanan yang di goreng, pedas, dan minuman bersoda sehingga tidak mengalami sembelit. Kebutuhan serat harus terpenuhi agar saluran pencernaan sehat, dan tidak sembelit. Jangan biasakan menahan buang air kecil, ini dapat menyebabkan infeksi kandung kemih. Merubah posisi tubuh secara tiba – tiba sangat mengkhawatirkan akan mengganggu kandungan.

Artikel lainnya :
Manfaat buah kurma
Kenali manfaat buah naga merah
Manfaat buah pisang untuk kesehatan

Cara menjaga kehamilan – Hindari Minuman beralkohol, dan membatasi kafein

Tidak merokok dalam masa hamil merupakan kondisi yang baik, karena dapat melindungi kehamilan. Seseorang yang merokok dalam kondisi kehamilan akan beresiko keguguran. Selain menyebabkan keguguran merokok dapat menyebabkan prematur pada bayi dan plasenta. Selain merokok alkohol akan menyebabkan berat bayi rendah, bayi mengalami gangguan belajar yang dapat menyebabkan kesulitan berbicara dan menjadi hiperaktif, kafein akan mengakibatkan keguguran. Hindari juga zat kimia karena membahayakan kesehatan kandungan seperti logam berat dan cairan pembersih, pestisida. Obat obatan bedosis tinggi sangat disarankan dihindari untuk dikonsumsi.

Artikel lainnya :
Manfaat renang untuk kesehatan
Gejala kanker usus
Manfaat asi untuk buah hati

Cara menjaga kehamilan – Kendalikan Emosional

Mengendalikan emosi akan melindungi kehamilan. Emosi akan mempengaruhi kesehatan kandungan seperti gembira, bersemangat tinggi, atau gelisah dan lelah yang anda rasakan. Pada saat hamil lebih sering merasakan cemas pada kondisi bayi di dalam kandungan, banyak pikiran. Hidari hal demikian karena dapat memberikan dampak tidak sehat pada kandungan. Cara menjaga kehamilan

Saat anda mengalami hal tersebut sangat normal akan. Usahakan tetap kendalikan emosi anda. Faktor dukungan dari keluarga sangat dibutuhkan agar anda lebih besemangat dan siap dalam menghadapinya. Jangan sampai anda memaksakan sesuatu yang belum saatnya anda pikirkan tetapi melupakan kondisi kandungan yang sedang anda hadapi.

Artikel lainnya :
Fungsi asam folat untuk ibu hamil
Penyebab susah tidur
Kandungan rokok dan bahaya merokok

Cara menjaga kehamilan – Mempererat hubungan dengan pasangan

Meningkatkan hubungan dengan pasangan dapat mengurangi stress yang panjang. Masa kehamilan jika anda menginginkan sesuatu akan mengalami kekhawatiran sebaiknya bicarakan dengan pasangan. Cobalah bisa berbagi dengan pasangan untuk mendapatkan manfaat dalam kehamilan. Hubungan yang menjadi lebih dekat dan dapat meningkatkan mood.

Untuk aktifitas seksual dalam kehamilan tak jarang terganggu karena andanya rasa mual, kelelahan, atau pun anda mengalami kehilangan mood. Karena itu katakan sebaik mungkin agar hubungan anda tidak menjadi masalah baru. Untuk aktifitas seksual sebetulnya tidak ada masalah pada janin karena janin dilindungi oleh kantung ketuban, rahim, dan cairan pada leher rahim sehingga tidak akan terjadi infeksi akan tetapi pilih lah waktu yang tepat untuk berhubungan pada saat mood jadi lebih baik.

Artikel lainnya :
Penyebab batuk berdahak
Cara merawat rambut alami
Penyebab rambut rontok parah

Cara menjaga kehamilan – Waspadai Bahaya Kehamilan

Waspada akan keadaan kehamilan merupakan hal yang baik dalam menjaga kondisi kandungan. Mengetahui sejak dini akan mengurangi resiko keguguran. Trimester pertama merupakan faktor yang tinggi terjadinya keguguran. Pada waktu ini akan terdapat flek atau pendarahan kecil. Jjika pendarahan banyak segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui kesehatan kandungan.

Perhatikan dengan bak jika vagina mengeluarkan cairan yang bau dan terasa gatal. Jika adanya perubahan warna ini sangat disarankan untuk memeriksakan kandungan. Hal demikian beresiko menyebabkan infeksi pada saluran rahim. Terjadinya infeksi pada rahim menyebabkan rasa panas atau sakit pada waktu buang air kecil. Cara menjaga kehamilan.

Mual dan muntah merupakan gejala normal pada kehamilan. Gejala akan berkurang pada usia kehamilan diatas 12 minggu. Gejala mual dan muntah yang dengan darah, demam, detak pada jantung tidak beraturan, penurunan berat badan, pusing dan dehdrasi maka sebaiknya anda segera konsultasikan pada dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Artikel lainnya :
Manfaat air lemon untuk kesehatan
Manfaat mandi air hangat
Tanda bahaya kehamilan

 Cara menjaga kehamilan – Pemeriksaan ke bidan atau dokter

Melakukan pemeriksaan kandungan merupakan kontrol yang baik dalam menjaga kehamilan. Para ahli medis akan membimbing anda. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan tindakan yang tepat jika mengalami permasalahan dalam kandungan. Pemeriksaan secara rutin akan mendapatkan pengarahan seputar kandungan dari dokter. Pemeriksaan awal dilakukan pada trimester pertama dengan memeriksa adanya kelaianan kromosom pada janin. Pada saat dilakukan pemeriksaan sebaiknya anda katakan secara terbukan dan tidak boleh malu untuk mengetahui dengan baik keadaan janin. Perhatikan dengan baik pada pemeriksaan awal karena akan mendapatkan pengarahan dan memerlukan perhatian khusus. Hal yang perlu diperhatikan secara intensif adalah jika ada gejala yang tidak baik pada kehamilan.

Artikel lainnya :
Waspadai fase demam berdarah
Manfaat tidur siang
Gejala anemia atau gejala kurang darah

Terima kasih atas kunjungan anda pada artikel kami tentang cara menjaga kehamilan. Semoga artikel ini bermanfaat dan kehamilan anda selalu sehat sampai pada saatnya buah hati terlahir. Jika artikel ini menurut anda bermanfaat silahkan bantu kami untuk share untuk memberikan manfaat kepada semua orang dari website kami.

About

Menjadi lebih baik adalah hasil dari belajar karena ilmu yang bermanfaat akan selalu merubah seseorang ke arah hal yang lebih baik…
Berusaha terus tegar dengan semua kehidupan adalah cara memenangkan persaingan dalam diri, karena pesaing terberat bukanlah orang diluar sana melainkan diri sendiri agar mudah dikalahkan dan selalu berubah…
Do or Die untuk berjuang…
@Fa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *
Email *
Website

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.