Buah Untuk Darah Rendah

Buah untuk darah rendah – Apakah anda mencari buah untuk darah rendah?. Ya artikel kami membahas buah untuk darah rendah atau makanan penambah hb darah. Darah randah merupakan penyakit dimana tekanan darah kita berada di bawah keadaan normal. Keadaan demikian menyebabkan bebeapa kemungkinan yang dapat terjadi pada diri kita. Lemas, lesu, letih dan kekurang energy dapat kita rasakan. Penyakit ini akan membuat seluruh aktifitas akan terganggu.

Ada beberapa makanan yang dianjurkan, pada artikel ini membahas buah yang dianjurkan untuk anda. Makanan yang mengandung natrium sangat dibuthkan dan mudah di dapat. Akan tetapi buah yang memiliki kandungan natrium alami sangat baik untuk menyetabilkan tekanan darah. Buah yang alami mudah kita dapatkan dari lingkungan sekitar kita dan lebih aman jika dibandingkan yang lain. Buah ini selain alami tidak memiliki kandungan lemak jenuh seperti makanan lain. Ini merupakan cara yang sehat untuk dikonsumsi. Berikut ini buah untuk penderita darah rendah :

Artikel lainnya :
Cara memperbanyak asi
Cara mengatasi anemia

Buah untuk darah rendah – Semangka

Semangka adalah buah yang mengandung air yang banyak. Persentase air dalam semangkan mencapai 92%. Ternyata kandungan air ini yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan tekanan darah. Untuk penderita tekanan darah rendah kandungan air ini akan membantu tubuh menjadi lebih sehat. Selain cairan tubuh akan terpenuhi dengan baik.

Komposisi air yang banyak sangat baik dikonsumi. Likopen dalam semangka di dalam airnya akan membantu dalam mencegah radikal bebas. Bahaya radikal bebas siapa yang tidak mengetahuinya, ada berbagai macam dampak negative radikal bebas. Likopen dapat membantu tubuh dari resiko serangan penyakit kanker. Kelainan jaringan sel yang tumbuh akan ditekan oleh likopen dalam tubuh. Pemenuhan likopen sangat dibutuhkan.

Artikel lainnya :
Manfaat air putih
Tahap penyakit hati

Buah untuk darah rendah – Lemon

Anjuran mengkonsumsi lemon di sarankan oleh berbagai pihak kesehatan. Ternyata lemon dapat menyehatkan penderita tekanan darah rendah atau sebagai makanan penambah hb darah yang berasal dari buah buahan. Selain untuk pencegahan tekanan darah rendah lemon dapat menjaga tubuh dari dehidrasi. Dehidrasi akibat kekurangan cairan dapat di atasi dengan mengkonsumsi buah lemon.

Lemon memiliki manfaat yang beragam di karena kandungannya. Vitamin C dan anti oksidan dalam lemon bermanfaat dalam menjaga sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang lancar dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat karena fungsi darah dapat terjaga. Dari beberapa manfaatnya lemon dapat tergolong dalam buah yang berguna untuk penderita tekanan darah rendah.

Artikel lainnya :
Ciri kanker rahim
Pola Hidup sehat
Makanan pantangan asam urat

Buah untuk darah rendah – Buah bit

Salah satu manfaat dari buah bit adalah menambah tekanan darah. Tergolong dalam buah yang kaya akan manfaat buat bit sangat dicari. Natrium dalam buah bit mencapai 36 mg dalam 100 gram. Sedangkan kaliumnya mencapai 330 mg. Jus buah bit dapat anda gunakan untuk alternatif mengobati tekanan darah rendah. Selain itu buah bit dapat ditambahkan dalam masakan jika anda tidak menyukai jusnya. Dengan buah bit ini anda dapat mengobati tekanan darah yang rendah karena kandungan kalium dan natriumnya yang banyak.

Artikel lainnya :
Penyebab bab berdarah
Penyebab sakit perut sebelah kiri
Faktor penyebab sakit kepala

Buah untuk darah rendah – Timun

Timun dapat digolongkan dalam buah yang mengandung air.  Di dalam timun kandungan airnya mencapai 96%, andungan air ini sangat bermanfaat untuk penderita tekanan darah tinggi. Timun dapan membantu anda dalam mengotrol tekanan darah. Anda dapat mencoba timun ini dengan mengkonsumsinya secara rutin. Mengkonsumsi timun dapat membantu anda dalam mencukupi kebutuhan air dalam tubuh. Manfaatkan timun dalam makanan yang anda pesan di rumah makan dengan baik. Jangan buang timun yang tersedia dalam makanan karena timun memiliki manfaat.

Artikel lainnya :
Penyebab sakit perut sebelah kanan
Penyebab sakit perut bagian bawah
Manfaat buah jeruk
Manfaat buah anggur hitam

Buah untuk darah rendah – Tomat

Tomat memiliki kandungan air mencapai 94%. Tomat yang mudah di dapatkan dapat membantu anda dalam mengontrol tekanan darah. Makan tomat dapat membuat tubuh semakin sehat karena tomat mengandung vitamin. Gunakan tomat dalam makanan atau jus. Selain mengontrol tekanan darah tomat membatu dalam mengatasi dehidrasi.

Artikel lainnya :
Manfaat buah anggur
Mengenal serotin
Manfaat apel
Ketahui manfaat madu

Buah untuk darah rendah – Wortel

Wortel memiliki banyak kandungan yang bermanfaat. Natrium dalam wortel mecapai 70 mg dalam 100 gram wortel.  Wortel yang di gunakan pada umumnya dalam masakan seperti sop ini mengandung air mencapai 87%. Seperti halnya buah yang lain kandungan air yang berlimpah pada wortel sangat bermanfaat untuk tubuh. Jangan sia siakan wortel dalam masakan karena anda membutuhkan zat di dalamnya.

Artikel lainnya :
Manfaat buah mangga
Cara mencegah kehamilan saat berhubungan

Buah untuk darah rendah – Seledri

Setiap 100 gram seledri mengandung 96 mg natrium di dalamnya. Seledri yang di guankan sebagai penyedap masakan memiliki banyak kandungan bermanfaat. Selai natrium sebagai pengontrol tekanan darah seledri mengandung asam folat. Asam folat dalam seledri sangat baik dan bermanfaat. Dalam seledri terdapat vitamin A, C dan juga vitamin K.  Pada batang seledri mengandung 75mg natrium dalam 100 gram. Semua kandungan itu dibutuhkan oleh tubuh dengan baik.

Semua buah pada dasarnya memiliki manfaat masing masing untuk kesehatan termasuk dapat juga menjadi makanan penambah hb darah. Usahakan mengkonsumsi buah secara rutin untuk pemenuhan gizi yang seimbang dalam tubuh. Mengkonsumsi buah buahan bukanlah hal yang buruk. Dengan membiasakannya justru memberikan efek positif pada tubuh kita. Jika terjadinya gejala tekanan darah rendah segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan. Perhatikan pola hidup sehat untuk menjaga tubuh agar tetap fit dalam berkatifitas. Mencegah lebih baik daripada mengobati itu hal yang terpenting.

Terima kasih atas kunjungan anda.

About

Menjadi lebih baik adalah hasil dari belajar karena ilmu yang bermanfaat akan selalu merubah seseorang ke arah hal yang lebih baik... Berusaha terus tegar dengan semua kehidupan adalah cara memenangkan persaingan dalam diri, karena pesaing terberat bukanlah orang diluar sana melainkan diri sendiri agar mudah dikalahkan dan selalu berubah... Do or Die untuk berjuang... @Fa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *
Email *
Website

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.